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聪明女人预防乳腺增生都有哪些方法?(第2页)

[日期:2015-10-14]   作者:陕西西京中医院乳腺病治疗中心   阅读:1296[字体: ]

  4.调理月经

  临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,因为月经紊乱基本都是内分泌失调引起的,内分泌失调是乳腺增生的主要发病原因,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  5.睡觉规律规律

  充足的睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。在各种激素协同合作自然能打败乳腺增生

  6.妊娠、哺乳

  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

  乳房成就女人如此这般的身体,而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌成为红颜杀手越来越肆虐时,我们应该醒悟,女人要对乳房好一点。

  7.和谐性生活

  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

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