元凶二：生气与内衣“挤”出增生
当意识到生气和内衣给乳腺带来不利因素时，很多女人便开始调节自己：少生气，宽松地扣内衣。但其实，想要真正改善，应该懂得变通！
1、爱生气：很多女人爱生气，并且把气憋在心里，这样会导致胸腹形成一种“横逆”气流，破坏了原有循环的平衡，使乳腺迅速“增肥”。在生气过后，就会觉得胸部胀痛不已，同时还会出现胸闷气短等症状。
2、爱漂亮：内衣在很多女人看来就是一件装饰品，塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务。
当心！挤乳沟可致乳腺增生
其实不然，内衣也是乳腺最好的保护伞，如果扣得过紧，势必会造成乳腺循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，而营养更无法及时输送，让增生现象“愈演愈烈”。
