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做完美女人,乳房保健是关键

[日期:2015-10-11]   作者:西安京华中医院乳腺病治疗中心   阅读:165[字体: ]

  乳房保健从生活的各个方面体现出来,最主要的是从女性的饮食方面加强,想做完美女人,乳房保健是关键西安京华中医医院乳腺专家给出了几个保健方案。

  乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在15-25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

  1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 <<<推荐阅读 精神抑郁的女性容易得乳腺增生

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

  上述就是专家给到爱美女性的几个保健乳房方法,追求无拘无束的美丽受够了文胸的束缚,大胆的女孩们又在尝试解放胸部,这就是抛弃内衣,让美胸自由显露曲线,自然又放松。更多关于乳腺方面的保健知识,您可以点击 在线专家咨询。

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